Как снизить кислотность в желудке?

Как снизить кислотность в желудке?Соляная кислота – один из важнейших инструментов, позволяющих нам усваивать все необходимое для жизни из пищи. Этот фермент входит в состав желудочного сока, придавая ему способность быстро растворять даже самые твердые продукты. Это соединение должно было бы очень быстро повредить стенки желудка. Почему же этого не происходит?

Дело в том, что помимо самого растворителя пищи, слизистая оболочка выделяет и особое соединение – слизь, нейтрализующую действие соляной кислоты. Когда выделение слизи по каким-то причинам нарушается или производится слишком много желудочного сока, тогда и начинаются проблемы.

Содержание соляной кислоты в желудке человека называется кислотностью, измеряется в единицах рН. Оптимальная концентрация этого вещества находится в районе 0,5%. Если этот показатель слишком велик, препараты снижающие кислотность желудка, помогут восстановить нормальный процесс пищеварения.

Временные колебания кислотности – абсолютно нормальное явление для здорового человека. Лечения требуют только случаи, когда рН постоянно находится за пределами нормы. В этом случае нужно принимать немедленные меры, иначе дело может кончиться гастритом, язвой и другими заболеваниями.

Корень проблемы

Причины ухудшения кислотного баланса бывают различными, но чаще всего дело в неправильном питании. Многие виды обработки продуктов, такие как жарка, копчение и маринование, изначально не особенно полезны для желудка. Поэтому лучшей профилактикой болезни будет умеренное употребление пищи, приготовленной такими способами.

Если пристрастие многих людей к сладкой, жирной и острой еде известно уже много веков, то сейчас к этому добавились такие явления как фастфуд и интенсивное использование химии в пищевой промышленности. Продукты понижающие кислотность желудка, как и натуральные продукты в целом, становятся все более редкими в нашем меню.

Однако правильное питание включает в себя не только какой-то определенный набор блюд, часто столь же важен и режим принятия пищи. Суточную норму потребления полезных веществ нужно распределить на завтрак, обед и ужин.

Как избавиться от повышенной кислотности желудка? – Вопрос, наиболее распространенный среди людей, живущих в напряженном графике и не уделяющих должного внимания своему рациону. Все больше жителей мегаполисов предпочитают, есть на ходу или в забегаловках быстрого питания. А домашнее приготовление пищи сводится к разогреву полуфабрикатов в микроволновой печи. Кроме того, стресс от такого образа жизни может сам по себе усугубить проблему.

Тревожные симптомы

Первым признаком повышенной кислотности может быть знакомое многим ощущение тяжести поле еды. Следующий этап – появление отрыжки и изжоги. Это происходит потому, что при повышенной кислотности выделяется слишком много желудочного сока. Соляная кислота попадает на стенки пищевода, повреждая слизистую оболочку и давая неприятное жгучее ощущение. Расстройство желудка – тоже частый спутник этого нарушения в работе организма. Иногда появляется боль в области груди и учащенное сердцебиение.

Все эти симптомы вызывают серьезный дискомфорт, они приводят к уменьшению аппетита, апатии и раздражительности. Испытывая постоянное неудобство, человек начинает лихорадочно искать способы облегчить свое состояние.

Помните, что это может быть просто временное колебание кислотного баланса. Прежде чем лечить повышенную кислотность желудка, стоит пройти pH-метрию - обследование, которое даст достоверные данные о серьезности нарушений.

Общие рекомендации в питании

Одних лекарств будет недостаточно, так как снизить кислотность в желудке можно только комплексным подходом. Прежде всего, изменениям должен подвергнуться рацион. Из него исключается все острое, жирное, копченое, пряное и слишком соленое. Избегайте также черного хлеба. Наваристые бульоны заменяйте на супы-пюре.

Из напитков следует воздержаться от кофе, лимонного сока и газировки. Предпочтительнее утолять жажду компотами, киселями, некрепким чаем и водой. Во время еды старайтесь не пить вообще, лучше подождать хотя бы час.

Выбирая продукты понижающие кислотность желудка, помните, что полезны только те овощи, в которых количество клетчатки минимально. А это, прежде всего, морковь, картофель, брюква и цветная капуста. Слишком много клетчатки содержится в капусте, щавеле и редьке, эти овощи лучше не покупать.

От фруктов и ягод отказываться не стоит, главное, чтобы они не были кислыми. Для лучшего усвоения их лучше всего варить или запекать. Хорошей идеей будет также приготовление фруктовых пюре и муссов.

При нарушении рН-баланса следует придерживаться употребления мяса небольшой жирности. Это может быть курица, говядина, индейка или крольчатина. Подходящие виды рыбы – хек, щука, треска, навага. Предпочтительные способы приготовления – варка, тушение, запекание и приготовление на пару.

Каши будут очень полезны. Чтобы они еще лучше усваивались – перетирайте зерна. Из молочных продуктов можно употреблять сыр и некислый творог.

Конечно, соблюдать все эти пункты довольно сложно. Поэтому, если вы чувствуете себя неплохо, небольшие порции запрещенных продуктов не повредят. Главное – знать меру.

Временные обострения

Одной из причин проблем с желудком у женщин может стать повышенная кислотность при беременности из-за гормонального фона, повышенного в этот период. Организму требуется большее количество пищи, чем обычно, и способность желудочного сока к перевариванию тоже возрастает. Но это нарушение часто сохраняется и после родов, поэтому повышенная кислотность при беременности требует соблюдения специально подобранной диеты.

Медикаментозное лечение

Используя препараты снижающие кислотность желудка, вам нужно быть осторожными. Побочным эффектом некоторых лекарств может стать дополнительная выработка желудком кислоты как способа компенсации. Главное – бороться не с симптомами, а с причиной болезни, а назначить подходящее лечение может только врач. Если вы хотите просто уменьшить боль, для этого достаточно выпить стакан молока.

Так как избавиться от повышенной кислотности желудка можно разными путями, принцип действия препаратов различен. Наиболее распространены два метода. В первом случае ставка делается на непосредственное снижение концентрации соляной кислоты. Второй способ подразумевает создание вокруг слизистой оболочки защитного слоя.

Как снизить кислотность в желудке?Итак, чем лечить повышенную кислотность желудка? Вот несколько распространенных средств:

  • Осажденный карбонат кальция. Самое мощное средство против избытка соляной кислоты. Хорошо комбинируется с другими препаратами, доступен и не содержит токсинов. Чаще всего, это средство назначают принимать по нескольку раз в сутки (до 6 приемов) между едой. Побочный эффект – есть вероятность образования камней в почках при слишком долгом лечении.
  • Двууглекислая сода. Препараты понижающие кислотность желудка на основе этого вещества могут продаваться в виде порошков, таблеток или растворов. Больные охотно принимают эти лекарства, ведь двууглекислая сода быстро ликвидирует изжогу и боли. Но улучшение длится недолго и вскоре появляется потребность в новом приеме. Поэтому препарат нужно принимать в сочетании с другими средствами, продлевающими его действие. Побочный эффект – повышение содержания щелочи в крови и тканях.
  • Окись магния. Растворимый в воде порошок, мощное средство без побочных эффектов. Оказывает несильное слабительное действие, поэтому хорошо подходит при запорах.
  • Смесь Бурже. Неплохое средство. Может как снизить кислотность в желудке, так и облегчить состояние больного.
  • Викалин. Понижает кислотность, дает эффект слабительного, приводит желудок в тонус и уменьшает его спазматические сокращения. Принимается после приема пищи.
  • Алмагель. Комплексный препарат, использующийся в жидком виде. Обладает обволакивающим действием, замедляет выработку соляной кислоты и пепсина. Принимается перед употреблением пищи. К каждому флакону Алмагеля прилагаются специальные ложки. Большим преимуществом этого средства является возможность эффективного его применения для защиты от побочных явлений, создаваемых другими лекарствами.

Некоторые препараты понижающие кислотность желудка, можно использовать не только для лечения, но и для профилактики различных заболеваний.


Рекомендуем к прочтению

Гепатоспленомегалия

Гепатоспленомегалия

В некоторых случаях от врача можно услышать заключение – гепатоспленомегалия. Иногда такое слово встречается и в результатах УЗИ брюшной полости. Поэтому стоит разобраться с данным...

Неспецифический язвенный колит: симптомы и лечение

Неспецифический язвенный колит: симптомы и лечение

Неспецифический язвенный колит довольно часто встречающееся заболевание среди молодого трудоспособного населения. Первые...

Боль и жжение в заднем проходе после дефекации

Боль и жжение в заднем проходе после дефекации

Про заболевания, которые связаны с прямой кишкой или анусом, очень редко хочется кому-либо рассказывать. Из-за этого человек...

Дуодено-гастральный рефлюкс желчи: лечение и симптомы

Дуодено-гастральный рефлюкс желчи: лечение и симптомы

Дуодено-гастральный рефлюкс желчи – это заболевание, которое характеризуется ретроградным забросом, скапливаемой в двенадцатиперстной кишке желчи в желудок...

Вопрос - ответ

Овчаров Николай Сергеевич

Врач-терапевт мед. центра "МедПрофи"

Задать вопрос

Информация на сайте предоставлена исключительно для ознакомления. Не занимайтесь самолечением! Обязательно обращайтесь к врачу!