Реминерализация и витамины, вот что нужно для здоровья зубов

Правильный уход за полостью рта, полноценное питание, регулярность чистки зубов, контроль их состояния стоматологом, является результатом идеальной и здоровой улыбки. По словам главного врача центра « Фамильная стоматология» Александра Ахтанина, зубам просто необходим прием витаминов, макро и микроэлементов. Но если время ушло, то содержать их в полном порядке поможет реминерализация. Что это за процедура и каков ее эффект, врач рассказал более подробно.

Реминерализация и витамины, вот что нужно для здоровья зубов

Реминерализация – самый простой способ пополнить зуб вымывшимися минералами. Процедура оказывает огромную профилактическую пользу и помогает предотвратить проблемы с зубной эмалью, твердость которой зависит от количества гидроксиапатита. Эту стоматологическую процедуру можно выполнять самостоятельно, используя специализированный гель. Приобрести его можно без рецепта в аптечных киосках. Но перед началом наложения геля следует провести профессиональный осмотр зубов и получить рекомендации по применению средства.

При высокой чувствительности зубов, процедура реминерализации – наиболее правильное решение. Она требует профессионального вмешательства и специализированного оборудования. Активное насыщение эмали минералами укрепляет защитную оболочку, предотвращает появление трещин и эрозийных поражений. Использование профессиональных средств более эффективно и менее продолжительно.

По рекомендациям Александра Ахтанина, чтобы сохранить здоровой полость рта, следует употреблять продукты богатые витаминами группы А, С и D. Такие микроэлементы как кальций, фосфор и фтор обеспечивают не только прочность эмали, но и ее легкость. Нехватка этих элементов приводит к разрушению внешней оболочки зуба и увеличивает проявление кариеса. Пополнить запасы тройки элементов помогут молочные продукты, говядина, рыба, орехи, семена тыквы, подсолнечника и кунжута. Не остаются в стороне овощи и зелень, а именно фасоль, капуста и шпинат.

Витамины в вашем рационе помогут сохранить и целостность зубов, и укрепить десна. Употребляя в пищу цитрусовые, организм насыщается витамином С и предотвращает такие заболевания как цинга и пародонтоз. Жирорастворимый витамин А, находится в ярких овощах и фруктах – морковь, абрикос, тыква, зелень. Он обеспечивает ровную и гладкую поверхность эмали, влияет на правильную закладку зуба в период развития плода. Витамин D улучшает усваивание кальция и фосфора, предотвращает появление кариеса. Наибольшее обострение зубных проблем появляется в период беременности и «сидения» на диетах. В этих случаях рацион питания должен быть правильно сбалансированным.


Понравилась статья?

Интересные публикации

Анизоцитоз - что это такое?Анизоцитоз - что это такое?

Кровь представляет внутреннюю среду человеческого организма, которая представляет собой жидкую соединительную ткань. Состоит...

От чего отекают ноги: возможные причиныОт чего отекают ноги: возможные причины

Отек – это избыточное накопление жидкости в различных органах человеческого тела или пространствах тканей организма, находящихся вне клеток....

Болезнь КронаБолезнь Крона

Болезнь Крона – заболевание, связанное с хроническим воспалением кишечника. Это достаточно редкая патология, которая имеет симптомы, схожи...

Трихомонада у мужчин (трихомониаз)Трихомонада у мужчин (трихомониаз)

Заболевания передающиеся половым путем и их симптомы не принято обсуждать даже с самыми близкими людьми. Одной из наиболее распространенны...

Отгематома ушной раковиныОтгематома ушной раковины

Ограниченное кровоизлияние, располагающееся между хрящевой тканью и надхрящницей или кожей, возникающее спонтанно или в результате травмы ...

Шелушение и зуд за ушами у взрослогоШелушение и зуд за ушами у взрослого

Нарушение процесса ороговения и отторжения клеток эпидермиса приводит к шелушению кожи. При этом кожа становится не эластичной...

Синдром портальной гипертензииСиндром портальной гипертензии

Настоящее определение синдрома портальной гипертензии является комплексом признаков, характеризующим повышение кровяного давление в систем...

Синдром Лайелла (токсический эпидермолиз) у детей: лечение и симптомыСиндром Лайелла (токсический эпидермолиз) у детей: лечение и симптомы

Классическая дерматология – относительно спокойная специальность. Но и в этой области медицины имеются состояния, которых боялись и продол...

Можно ли лечить зубы с анестезией во время беременностиМожно ли лечить зубы с анестезией во время беременности

Если беременность запланированная, то следует порекомендовать женщинам вылечить все зубы заранее и поводов для беспокойств тогда не будет, н...

Диафрагма гортаниДиафрагма гортани

Диафрагма гортани – это патологическое заболевание, которое выражается в образования соединительнотканной перепонки или мембраны в гортани...

Причины частого мочеиспускания без боли у мужчинПричины частого мочеиспускания без боли у мужчин

Нередко человек замечает, что позывы в туалет становятся более частыми. В таких случаях нужно задуматься над причинами, которых не так много...

Пупочная грыжа у взрослыхПупочная грыжа у взрослых

Пупочная грыжа у взрослых – это патология, при которой органы из брюшной полости выходят под кожу непосредственно через область грыжевых в...

Выворот нижнего векаВыворот нижнего века

Выворот века представляет собой процесс (в основном патологический, но может иметь и физиологический характер), который характеризуется от...

Рубцово-язвенная деформация луковицы 12 перстной кишкиРубцово-язвенная деформация луковицы 12 перстной кишки

Все изъязвления на слизистых и коже заживают с образованием грануляционной ткани в виде рубца. Такой же процесс наблюдается при язвенной бол...

Ретробульбарный неврит зрительного нерваРетробульбарный неврит зрительного нерва

Ретробульбарный неврит зрительного нерва – это воспалительное заболевание, характеризующееся потерей зрения в результате поражения нервных...

Белые сопли у ребенкаБелые сопли у ребенка

Насморк бывает у всех детей, но иногда появляются густые, белые выделения из носа, с которыми справиться сложно...

16+ Сайт может содержать информацию, запрещенную для просмотра лицам до 16 лет. Информация на страницах сайте предоставлена исключительно в образовательных целях.

Не занимайтесь самолечением! Обязательно обращайтесь к врачу!