Реминерализация и витамины, вот что нужно для здоровья зубов

Правильный уход за полостью рта, полноценное питание, регулярность чистки зубов, контроль их состояния стоматологом, является результатом идеальной и здоровой улыбки. По словам главного врача центра « Фамильная стоматология» Александра Ахтанина, зубам просто необходим прием витаминов, макро и микроэлементов. Но если время ушло, то содержать их в полном порядке поможет реминерализация. Что это за процедура и каков ее эффект, врач рассказал более подробно.

Реминерализация и витамины, вот что нужно для здоровья зубов

Реминерализация – самый простой способ пополнить зуб вымывшимися минералами. Процедура оказывает огромную профилактическую пользу и помогает предотвратить проблемы с зубной эмалью, твердость которой зависит от количества гидроксиапатита. Эту стоматологическую процедуру можно выполнять самостоятельно, используя специализированный гель. Приобрести его можно без рецепта в аптечных киосках. Но перед началом наложения геля следует провести профессиональный осмотр зубов и получить рекомендации по применению средства.

При высокой чувствительности зубов, процедура реминерализации – наиболее правильное решение. Она требует профессионального вмешательства и специализированного оборудования. Активное насыщение эмали минералами укрепляет защитную оболочку, предотвращает появление трещин и эрозийных поражений. Использование профессиональных средств более эффективно и менее продолжительно.

По рекомендациям Александра Ахтанина, чтобы сохранить здоровой полость рта, следует употреблять продукты богатые витаминами группы А, С и D. Такие микроэлементы как кальций, фосфор и фтор обеспечивают не только прочность эмали, но и ее легкость. Нехватка этих элементов приводит к разрушению внешней оболочки зуба и увеличивает проявление кариеса. Пополнить запасы тройки элементов помогут молочные продукты, говядина, рыба, орехи, семена тыквы, подсолнечника и кунжута. Не остаются в стороне овощи и зелень, а именно фасоль, капуста и шпинат.

Витамины в вашем рационе помогут сохранить и целостность зубов, и укрепить десна. Употребляя в пищу цитрусовые, организм насыщается витамином С и предотвращает такие заболевания как цинга и пародонтоз. Жирорастворимый витамин А, находится в ярких овощах и фруктах – морковь, абрикос, тыква, зелень. Он обеспечивает ровную и гладкую поверхность эмали, влияет на правильную закладку зуба в период развития плода. Витамин D улучшает усваивание кальция и фосфора, предотвращает появление кариеса. Наибольшее обострение зубных проблем появляется в период беременности и «сидения» на диетах. В этих случаях рацион питания должен быть правильно сбалансированным.


Понравилась статья?

Интересные публикации

ГипополивитаминозГипополивитаминоз

Гипополивитаминоз – патологический синдром, возникает в результате несоответствия между нуждами организма определённого возраста в витамин...

Маниакально-депрессивный психозМаниакально-депрессивный психоз

Маниакально-депрессивный психоз относится к биполярным психическим заболеваниям, при которых чередуются фазы депрессии и мании. Между ними...

Тянущая боль в животе справа от пупка внизуТянущая боль в животе справа от пупка внизу

Живот болит – где и как? В брюшной полости находится большая часть пищеварительной системы, внутренние мочеполовые органы, почки, печень и д...

Идиопатический фиброзирующий альвеолитИдиопатический фиброзирующий альвеолит

Идиопатический фиброзирующий альвеолит относится к редким заболеваниям. Предрасположенность к развитию этой болезни имеют курящие пациенты...

Высокое внутричерепное давлениеВысокое внутричерепное давление

Матушка-природа в организме человека предусмотрела все до мелочей. По причине того, что мозг – это сложная структура из самых...

Периодический семейный параличПериодический семейный паралич

Невритом называется воспаление периферического нерва, которое проявляется болью по его ходу, снижением или отсутствием чувствительности, м...

Звон в голове и ушахЗвон в голове и ушах

По статистике, сегодня 5% населения земного шара страдает от постоянного или симптоматического звона в голове...

Что делать при вывихе голеностопаЧто делать при вывихе голеностопа

Вывих голеностопа (лодыжки) представляет собой смещение сустава, приводящее к разрыву связок. При частичном смещении, которое сопровождается...

Эпидемический сыпной тифЭпидемический сыпной тиф

Эпидемический сыпной тиф был описан еще античными эскулапами. Его опустошительные эпидемии являлись спутниками различных общественных потряс...

Эпидуральный абсцессЭпидуральный абсцесс

К сожалению, в медицинской практике гнойные воспаления между надкостницей и оболочкой спинного мозга (в эпидуральном пространстве) - довол...

Нарушение внутрижелудочковой проводимости у ребенкаНарушение внутрижелудочковой проводимости у ребенка

В норме сердечный импульс проходит по разветвленной системе желудочков, постепенно возбуждая их. Под нарушением проводимости подразумевают...

Алиментарная дистрофияАлиментарная дистрофия

Алиментарная дистрофия – это тяжелый вид энергетической недостаточности. Основной причиной данной патологии является неадекватное или недо...

Застойный диск зрительного нерваЗастойный диск зрительного нерва

Под застойным диском зрительного нерва подразумевают отек не воспалительного происхождения. В большинстве случаев его возникновение напрям...

Геморрагический инфаркт легкогоГеморрагический инфаркт легкого

Геморрагический инфаркт легкого возникает из-за эмболии или тромбоза легочных артерий. В результате этого образуется участок легочной ткан...

Выбираем витамины для детей от 4 летВыбираем витамины для детей от 4 лет

Никто не станет оспаривать необходимость витаминов для правильного становления и течения обменных процессов, обновления и роста тканей...

Первые признаки рака горлаПервые признаки рака горла

Злокачественные новообразования дыхательных путей в настоящее время имеют достаточно широкое распространение. Рак горла, к...

16+ Сайт может содержать информацию, запрещенную для просмотра лицам до 16 лет. Информация на страницах сайте предоставлена исключительно в образовательных целях.

Не занимайтесь самолечением! Обязательно обращайтесь к врачу!