Реминерализация и витамины, вот что нужно для здоровья зубов

Правильный уход за полостью рта, полноценное питание, регулярность чистки зубов, контроль их состояния стоматологом, является результатом идеальной и здоровой улыбки. По словам главного врача центра « Фамильная стоматология» Александра Ахтанина, зубам просто необходим прием витаминов, макро и микроэлементов. Но если время ушло, то содержать их в полном порядке поможет реминерализация. Что это за процедура и каков ее эффект, врач рассказал более подробно.

Реминерализация и витамины, вот что нужно для здоровья зубов

Реминерализация – самый простой способ пополнить зуб вымывшимися минералами. Процедура оказывает огромную профилактическую пользу и помогает предотвратить проблемы с зубной эмалью, твердость которой зависит от количества гидроксиапатита. Эту стоматологическую процедуру можно выполнять самостоятельно, используя специализированный гель. Приобрести его можно без рецепта в аптечных киосках. Но перед началом наложения геля следует провести профессиональный осмотр зубов и получить рекомендации по применению средства.

При высокой чувствительности зубов, процедура реминерализации – наиболее правильное решение. Она требует профессионального вмешательства и специализированного оборудования. Активное насыщение эмали минералами укрепляет защитную оболочку, предотвращает появление трещин и эрозийных поражений. Использование профессиональных средств более эффективно и менее продолжительно.

По рекомендациям Александра Ахтанина, чтобы сохранить здоровой полость рта, следует употреблять продукты богатые витаминами группы А, С и D. Такие микроэлементы как кальций, фосфор и фтор обеспечивают не только прочность эмали, но и ее легкость. Нехватка этих элементов приводит к разрушению внешней оболочки зуба и увеличивает проявление кариеса. Пополнить запасы тройки элементов помогут молочные продукты, говядина, рыба, орехи, семена тыквы, подсолнечника и кунжута. Не остаются в стороне овощи и зелень, а именно фасоль, капуста и шпинат.

Витамины в вашем рационе помогут сохранить и целостность зубов, и укрепить десна. Употребляя в пищу цитрусовые, организм насыщается витамином С и предотвращает такие заболевания как цинга и пародонтоз. Жирорастворимый витамин А, находится в ярких овощах и фруктах – морковь, абрикос, тыква, зелень. Он обеспечивает ровную и гладкую поверхность эмали, влияет на правильную закладку зуба в период развития плода. Витамин D улучшает усваивание кальция и фосфора, предотвращает появление кариеса. Наибольшее обострение зубных проблем появляется в период беременности и «сидения» на диетах. В этих случаях рацион питания должен быть правильно сбалансированным.


Понравилась статья?

Интересные публикации

Подготовка к узи малого таза, на какой день цикла назначать и его как делаютПодготовка к узи малого таза, на какой день цикла назначать и его как делают

Ультразвуковое исследование считается самым безвредным и доступным методом исследования. Что такое УЗИ? Это получение...

Ложная аневризмаЛожная аневризма

Ложная аневризма или травматическая – это полость или соединительнотканный мешок, который локализуется снаружи сосуда, но сообщается с его...

Диета при дуодените и гастритеДиета при дуодените и гастрите

Лечебное питание и специальная диета – основа терапии желудочно-кишечных заболеваний, особенно таких, как дуоденит и гастрит...

Чем лечить разноцветный лишайЧем лечить разноцветный лишай

Разноцветный лишай по-другому еще называют - отрубевидным лишаем. Патология представляет собой грибковое заболевание, относящееся к...

Кишечная палочка в мазке: лечение, признаки и причины появленияКишечная палочка в мазке: лечение, признаки и причины появления

Привычной средой обитания для кишечной палочки является участок толстой кишки, расположенный ближе к анусу. И присутствуют данные микроорган...

Воспаление волосяных луковиц на ногахВоспаление волосяных луковиц на ногах

Воспаление волосяных луковиц на ногах или как его еще называют фолликулит – это процесс возникновения гнойного заболевания. Основными прич...

Симптомы и лечение трофических язв при сахарном диабетеСимптомы и лечение трофических язв при сахарном диабете

Сегодня в мире более 150 миллионов человек болеют сахарным диабетом. Благодаря применению инсулина и сахароснижающих...

Муцинозная аденокарцинома: характеристика болезни и её диагностиМуцинозная аденокарцинома: характеристика болезни и её диагности

Муцинозная аденокарцинома является злокачественным опухолевым образованием, которое состоит из так называемых эпителиальных кластеров с вкра...

Дисбактериоз кишечника: симптомы, лечениеДисбактериоз кишечника: симптомы, лечение

Дисбактериоз кишечника – нарушение полезной микрофлоры кишечника, при котором уменьшается количество полезных лакто и бифидо...

Что это такое альгодисменорея?Что это такое альгодисменорея?

Большая часть девушек сталкивается с неприятными ощущениями, нарушением цикла, различными функциональными расстройствами, ухудшением общего ...

Выворот нижнего векаВыворот нижнего века

Выворот века представляет собой процесс (в основном патологический, но может иметь и физиологический характер), который характеризуется от...

Что делать при коме в горле на нервной почвеЧто делать при коме в горле на нервной почве

Ком в горле – это состояние человека, при котором он начинает чувствовать присутствие непонятного дискомфорта в своем горле, причем явных пр...

Инфильтративный протоковый рак молочной железыИнфильтративный протоковый рак молочной железы

В настоящее время наиболее распространенной формой рака груди признается инвазивная протоковая карцинома (инфильтративный...

Кардиалгия - что это такое?Кардиалгия - что это такое?

Боль в области грудной клетки – не редкое явление, на которое жалуется большое количество людей. В данной статье мы ответим на вопрос: кар...

Надрыв связок коленного суставаНадрыв связок коленного сустава

Травмы связок коленного сустава это опасное повреждение связного аппарата, которая возникает как результат избыточной нагрузки...

Дивертикул двенадцатиперстной кишкиДивертикул двенадцатиперстной кишки

Дивертикул двенадцатиперстной кишки - это заболевание, которое характеризуется мешковидным выпячиванием одной из стенок органа, оно сообща...

16+ Сайт может содержать информацию, запрещенную для просмотра лицам до 16 лет. Информация на страницах сайте предоставлена исключительно в образовательных целях.

Не занимайтесь самолечением! Обязательно обращайтесь к врачу!