Реминерализация и витамины, вот что нужно для здоровья зубов

Правильный уход за полостью рта, полноценное питание, регулярность чистки зубов, контроль их состояния стоматологом, является результатом идеальной и здоровой улыбки. По словам главного врача центра « Фамильная стоматология» Александра Ахтанина, зубам просто необходим прием витаминов, макро и микроэлементов. Но если время ушло, то содержать их в полном порядке поможет реминерализация. Что это за процедура и каков ее эффект, врач рассказал более подробно.

Реминерализация и витамины, вот что нужно для здоровья зубов

Реминерализация – самый простой способ пополнить зуб вымывшимися минералами. Процедура оказывает огромную профилактическую пользу и помогает предотвратить проблемы с зубной эмалью, твердость которой зависит от количества гидроксиапатита. Эту стоматологическую процедуру можно выполнять самостоятельно, используя специализированный гель. Приобрести его можно без рецепта в аптечных киосках. Но перед началом наложения геля следует провести профессиональный осмотр зубов и получить рекомендации по применению средства.

При высокой чувствительности зубов, процедура реминерализации – наиболее правильное решение. Она требует профессионального вмешательства и специализированного оборудования. Активное насыщение эмали минералами укрепляет защитную оболочку, предотвращает появление трещин и эрозийных поражений. Использование профессиональных средств более эффективно и менее продолжительно.

По рекомендациям Александра Ахтанина, чтобы сохранить здоровой полость рта, следует употреблять продукты богатые витаминами группы А, С и D. Такие микроэлементы как кальций, фосфор и фтор обеспечивают не только прочность эмали, но и ее легкость. Нехватка этих элементов приводит к разрушению внешней оболочки зуба и увеличивает проявление кариеса. Пополнить запасы тройки элементов помогут молочные продукты, говядина, рыба, орехи, семена тыквы, подсолнечника и кунжута. Не остаются в стороне овощи и зелень, а именно фасоль, капуста и шпинат.

Витамины в вашем рационе помогут сохранить и целостность зубов, и укрепить десна. Употребляя в пищу цитрусовые, организм насыщается витамином С и предотвращает такие заболевания как цинга и пародонтоз. Жирорастворимый витамин А, находится в ярких овощах и фруктах – морковь, абрикос, тыква, зелень. Он обеспечивает ровную и гладкую поверхность эмали, влияет на правильную закладку зуба в период развития плода. Витамин D улучшает усваивание кальция и фосфора, предотвращает появление кариеса. Наибольшее обострение зубных проблем появляется в период беременности и «сидения» на диетах. В этих случаях рацион питания должен быть правильно сбалансированным.


Понравилась статья?

Интересные публикации

Что делать при сотрясении мозгаЧто делать при сотрясении мозга

К самым распространенным травмам головного мозга, называемым закрытыми, относят сотрясение, которое обычно возникает вследствие...

Спинальная амиотрофия Верднига-ГофманаСпинальная амиотрофия Верднига-Гофмана

Заболевание под названием спинальная амиотрофия Верднига-Гофмана относится к нейромышечным патологиям, когда в клетках спинного мозга (в п...

Желчь в желудкеЖелчь в желудке

Желчь в желудке – это неприятное состояние организма, которое сопровождается чувством горечи и дискомфорта во рту. Это явление возникает по ...

Диета при поликистозе печени и почекДиета при поликистозе печени и почек

Как понятно из самого названия заболевания, для поликистоза характерно образование кист. Именно поэтому следует включать в ежедневный рацион...

Что это такое жировой гепатозЧто это такое жировой гепатоз

Многие люди не знают, к счастью, что это такое жировой гепатоз, хотя у этого заболевания много синонимов. Это и гепатоз жировой, и...

Туберкулез гортани и глоткиТуберкулез гортани и глотки

Туберкулез гортани и глотки - это осложнение основного типа туберкулеза – легочного. Заболевание развивается из-за инфицирования больного ...

Куриная слепота (гемералопия)Куриная слепота (гемералопия)

Куриная слепота (или гемералопия) - это патологическое состояние органа зрения, при котором происходит прогрессирующее ослабление сумеречн...

НейросифилисНейросифилис

Нейросифилис - представляет собой поражение нервной системы, возникающее при проникновении возбудителя сифилитической инфекции (бледной тр...

Как лечить красный плоский лишай в полости ртаКак лечить красный плоский лишай в полости рта

Красный плоский лишай – это хроническое поражение кожи, характеризующиеся образованием папул, поверхность которых со...

Острый и хронический гломерулонефрит - что это такое?Острый и хронический гломерулонефрит - что это такое?

Для того чтобы ответить на вопрос: гломерулонефрит что это такое, необходимо обратить внимание на то, что это воспалительное заболевание, ...

Как вылечить фурункулКак вылечить фурункул

Фурункул (в народе чирей) заболевание в виде острого и гнойного воспаления фолликула (мешочка для укрепления в нём корня волосинки)...

Перелом основания черепаПерелом основания черепа

Распространенность черепных травм в последние годы ужасает медиков своей печальной статистикой и опасностью. Этому способствует частое возни...

Болят стопы ног: что делать?Болят стопы ног: что делать?

Каждый человек, наверное, испытывал боль в ступнях. Это довольно распространенный вид боли, с которым люди часто обращаются к...

Астроцитома головного мозгаАстроцитома головного мозга

Астроцитомой называют глиальное новообразование бледно-розового цвета в головном мозге, образованное астроцитами. Эта опухоль может развиват...

После удаления зуба остался осколок зуба в деснеПосле удаления зуба остался осколок зуба в десне

Многие ошибочно считают, что удалить зуб это просто. Не смотря на достаточно высокий уровень развития стоматологической...

Аденовирусная инфекция у взрослыхАденовирусная инфекция у взрослых

Болезнь, которая приводит к поражению слизистых оболочек глаз, дыхательных путей, а также кишечника называется аденовирусная...

16+ Сайт может содержать информацию, запрещенную для просмотра лицам до 16 лет. Информация на страницах сайте предоставлена исключительно в образовательных целях.

Не занимайтесь самолечением! Обязательно обращайтесь к врачу!