Реминерализация и витамины, вот что нужно для здоровья зубов

Правильный уход за полостью рта, полноценное питание, регулярность чистки зубов, контроль их состояния стоматологом, является результатом идеальной и здоровой улыбки. По словам главного врача центра « Фамильная стоматология» Александра Ахтанина, зубам просто необходим прием витаминов, макро и микроэлементов. Но если время ушло, то содержать их в полном порядке поможет реминерализация. Что это за процедура и каков ее эффект, врач рассказал более подробно.

Реминерализация и витамины, вот что нужно для здоровья зубов

Реминерализация – самый простой способ пополнить зуб вымывшимися минералами. Процедура оказывает огромную профилактическую пользу и помогает предотвратить проблемы с зубной эмалью, твердость которой зависит от количества гидроксиапатита. Эту стоматологическую процедуру можно выполнять самостоятельно, используя специализированный гель. Приобрести его можно без рецепта в аптечных киосках. Но перед началом наложения геля следует провести профессиональный осмотр зубов и получить рекомендации по применению средства.

При высокой чувствительности зубов, процедура реминерализации – наиболее правильное решение. Она требует профессионального вмешательства и специализированного оборудования. Активное насыщение эмали минералами укрепляет защитную оболочку, предотвращает появление трещин и эрозийных поражений. Использование профессиональных средств более эффективно и менее продолжительно.

По рекомендациям Александра Ахтанина, чтобы сохранить здоровой полость рта, следует употреблять продукты богатые витаминами группы А, С и D. Такие микроэлементы как кальций, фосфор и фтор обеспечивают не только прочность эмали, но и ее легкость. Нехватка этих элементов приводит к разрушению внешней оболочки зуба и увеличивает проявление кариеса. Пополнить запасы тройки элементов помогут молочные продукты, говядина, рыба, орехи, семена тыквы, подсолнечника и кунжута. Не остаются в стороне овощи и зелень, а именно фасоль, капуста и шпинат.

Витамины в вашем рационе помогут сохранить и целостность зубов, и укрепить десна. Употребляя в пищу цитрусовые, организм насыщается витамином С и предотвращает такие заболевания как цинга и пародонтоз. Жирорастворимый витамин А, находится в ярких овощах и фруктах – морковь, абрикос, тыква, зелень. Он обеспечивает ровную и гладкую поверхность эмали, влияет на правильную закладку зуба в период развития плода. Витамин D улучшает усваивание кальция и фосфора, предотвращает появление кариеса. Наибольшее обострение зубных проблем появляется в период беременности и «сидения» на диетах. В этих случаях рацион питания должен быть правильно сбалансированным.


Понравилась статья?

Интересные публикации

Киста придатка яичка у мужчин (сперматоцеле)Киста придатка яичка у мужчин (сперматоцеле)

Урология в последние годы – очень популярное направление медицинской науки. Это и не удивительно, ведь мужское здоровье является основой хор...

Вазомоторный ринит, при беременностиВазомоторный ринит, при беременности

Вазомоторный ринит – это нарушение кровеносных сосудов, которые находятся непосредственно под слизистой оболочной носа, если быть...

Меню 5 месячного ребенка на искусственном вскармливанииМеню 5 месячного ребенка на искусственном вскармливании

В пять месяцев количество кормлений остается прежним – в день, должно быть, пять приемов пищи. Столько кормлений сохраняется...

Дефекты зубных рядовДефекты зубных рядов

Разнообразные дефекты зубных рядов сопряжены не только эстетическим дискомфортом, они значительно вредят всей челюстно-лицевой системе. Из...

АменореяАменорея

Аменорея – это нарушение менструальной функции у женщин фертильного возраста (от 16 до 45 лет), для которого характерно длительное отсутст...

Кандидоз у мужчинКандидоз у мужчин

Типичный представитель дрожжевидных грибков Candida albicans, является возбудителем группы грибковых заболеваний под общим названием – канди...

Глоссалгия языкаГлоссалгия языка

Глоссалгия языка представляет собой заболевание, основным признаком которого является дискомфорт, онемение и болезненность языка. Особенно...

Перелом основания черепаПерелом основания черепа

Распространенность черепных травм в последние годы ужасает медиков своей печальной статистикой и опасностью. Этому способствует частое возни...

Инфекционно-токсический шок у детейИнфекционно-токсический шок у детей

Инфекционно-токсический шок у детей - очень опасное и серьезное осложнение инфекционных болезней. Иногда его называют еще...

Как и чем лечить хронический колит кишечникаКак и чем лечить хронический колит кишечника

Колитом называется заболевание воспалительного характера, которое характеризуется наличием дистрофических изменений в толстой...

Как и чем лечить постоянно красное горло у взрослогоКак и чем лечить постоянно красное горло у взрослого

Если отмечается постоянно красное горло у взрослого, то причиной этого скорей всего является хроническая инфекция. Чаще всего такое...

Как делают узи простаты?Как делают узи простаты?

Предстательную железу можно назвать вторым слабым местом мужчины. Она страдает при переохлаждениях, инфекциях; подвержена развитию гиперплаз...

Абсцесс простатыАбсцесс простаты

Серьезное заболевание предстательной железы инфекционно-воспалительного характера, влекущее за собой гнойное расплавление тканей и формиро...

Оксалаты в моче (оксалурия)Оксалаты в моче (оксалурия)

Оксалаты в моче представляют собой соли щавелевой кислоты, которые могут быть представлены соединениями кальция или аммония. Обнаруживаются ...

Покрывной зубной протез что это такое?Покрывной зубной протез что это такое?

Зубы человека – это, пожалуй, единственная ткань, которая не может регенерировать. Сегодня, в дни прогресса науки и технологий стоматологи...

КардиосклерозКардиосклероз

Кардиосклероз – поражение клапанов сердца и сердечной мышцы из-за возникновения в них патологической рубцовой ткани, которая замещает миок...

16+ Сайт может содержать информацию, запрещенную для просмотра лицам до 16 лет. Информация на страницах сайте предоставлена исключительно в образовательных целях.

Не занимайтесь самолечением! Обязательно обращайтесь к врачу!