Реминерализация и витамины, вот что нужно для здоровья зубов

Правильный уход за полостью рта, полноценное питание, регулярность чистки зубов, контроль их состояния стоматологом, является результатом идеальной и здоровой улыбки. По словам главного врача центра « Фамильная стоматология» Александра Ахтанина, зубам просто необходим прием витаминов, макро и микроэлементов. Но если время ушло, то содержать их в полном порядке поможет реминерализация. Что это за процедура и каков ее эффект, врач рассказал более подробно.

Реминерализация и витамины, вот что нужно для здоровья зубов

Реминерализация – самый простой способ пополнить зуб вымывшимися минералами. Процедура оказывает огромную профилактическую пользу и помогает предотвратить проблемы с зубной эмалью, твердость которой зависит от количества гидроксиапатита. Эту стоматологическую процедуру можно выполнять самостоятельно, используя специализированный гель. Приобрести его можно без рецепта в аптечных киосках. Но перед началом наложения геля следует провести профессиональный осмотр зубов и получить рекомендации по применению средства.

При высокой чувствительности зубов, процедура реминерализации – наиболее правильное решение. Она требует профессионального вмешательства и специализированного оборудования. Активное насыщение эмали минералами укрепляет защитную оболочку, предотвращает появление трещин и эрозийных поражений. Использование профессиональных средств более эффективно и менее продолжительно.

По рекомендациям Александра Ахтанина, чтобы сохранить здоровой полость рта, следует употреблять продукты богатые витаминами группы А, С и D. Такие микроэлементы как кальций, фосфор и фтор обеспечивают не только прочность эмали, но и ее легкость. Нехватка этих элементов приводит к разрушению внешней оболочки зуба и увеличивает проявление кариеса. Пополнить запасы тройки элементов помогут молочные продукты, говядина, рыба, орехи, семена тыквы, подсолнечника и кунжута. Не остаются в стороне овощи и зелень, а именно фасоль, капуста и шпинат.

Витамины в вашем рационе помогут сохранить и целостность зубов, и укрепить десна. Употребляя в пищу цитрусовые, организм насыщается витамином С и предотвращает такие заболевания как цинга и пародонтоз. Жирорастворимый витамин А, находится в ярких овощах и фруктах – морковь, абрикос, тыква, зелень. Он обеспечивает ровную и гладкую поверхность эмали, влияет на правильную закладку зуба в период развития плода. Витамин D улучшает усваивание кальция и фосфора, предотвращает появление кариеса. Наибольшее обострение зубных проблем появляется в период беременности и «сидения» на диетах. В этих случаях рацион питания должен быть правильно сбалансированным.


Понравилась статья?

Интересные публикации

Острый трансмуральный инфаркт миокарда передней стенки сердцаОстрый трансмуральный инфаркт миокарда передней стенки сердца

Инфаркт именно передней стенки сердца наиболее часто встречающаяся форма инфаркта миокарда. Для нее характерно образование некротической обл...

Дефекты зубных рядовДефекты зубных рядов

Разнообразные дефекты зубных рядов сопряжены не только эстетическим дискомфортом, они значительно вредят всей челюстно-лицевой системе. Из...

Сенестопатический ипохондрический синдромСенестопатический ипохондрический синдром

Сенестопатический ипохондрический синдром – это симптомокомплекс, когда у больных возникает стойкое убеждение в чем-либо, совершенно не со...

Камни в печениКамни в печени

Камни в печени являются следствием желчекаменной болезни желчных путей и печени. Желчекаменная болезнь – это заболевание желчевыводящей сист...

Хрипы у грудного ребенкаХрипы у грудного ребенка

У грудных детей хрипы случаются довольно часто и могут проявляться практически сразу после рождения. Они могут усиливаться в процессе...

Шейный ортопедический воротник Шанца, при остеохондрозеШейный ортопедический воротник Шанца, при остеохондрозе

От шейного остеохондроза страдает около 80% людей, которым немногим больше сорока лет. Контингент больных значительно омолодился за счет вед...

Что делать при низком гемоглобинеЧто делать при низком гемоглобине

Причина, которая ведет к слабости и быстрой утомляемости, может стать низкий гемоглобин в крови. Это белковое соединение находится в эритроц...

Симптомы карциноидного синдромаСимптомы карциноидного синдрома

Карциноидный синдром признаки которого схожи с некоторыми неонкологическими заболеваниями, представляет собой один из часто встречающихся ва...

Системная красная волчанка: лечение, прогноз, причины, диагностика и симптомы заболеванияСистемная красная волчанка: лечение, прогноз, причины, диагностика и симптомы заболевания

Аутоиммунное заболевание, при котором диффузно поражаются соединительная ткань и мелкие сосуды называется системной красной волчанкой (СКВ)....

Симптомы и лечение трофических язв при сахарном диабетеСимптомы и лечение трофических язв при сахарном диабете

Сегодня в мире более 150 миллионов человек болеют сахарным диабетом. Благодаря применению инсулина и сахароснижающих...

Частые позывы к мочеиспусканию у женщинЧастые позывы к мочеиспусканию у женщин

Условно разделим все факторы, которые вызывают частые позывы к мочеиспусканию у женщин, на две группы...

ДЦП (детский церебральный паралич)ДЦП (детский церебральный паралич)

К заболеванию, которое все знают как детский церебральный паралич, относятся симптоматические комплексы, состоящие из нарушения двигательн...

Золотистый стафилококк в носу у детейЗолотистый стафилококк в носу у детей

Золотистый стафилококк представляет собой бактерию, по внешнему виду напоминающую шарик. Заболевание очень распространенное...

Межпозвоночная грыжа поясничного отделаМежпозвоночная грыжа поясничного отдела

В позвоночнике человека все позвонки соединяются между собой дисками, которые состоят из эластичного ядра и окружающей его...

Синдром хронической усталостиСиндром хронической усталости

Синдром хронической усталости - заболевание, порожденное современным бешеным темпом жизни и распространившееся в наиболее развитых странах...

Почему облазит кожа на ладоняхПочему облазит кожа на ладонях

Сколько добрых и хороших слов придумано о нежных женских руках и о мужественных надежных мужских ладонях! Однако многим людям приходится ста...

16+ Сайт может содержать информацию, запрещенную для просмотра лицам до 16 лет. Информация на страницах сайте предоставлена исключительно в образовательных целях.

Не занимайтесь самолечением! Обязательно обращайтесь к врачу!