Реминерализация и витамины, вот что нужно для здоровья зубов

Правильный уход за полостью рта, полноценное питание, регулярность чистки зубов, контроль их состояния стоматологом, является результатом идеальной и здоровой улыбки. По словам главного врача центра « Фамильная стоматология» Александра Ахтанина, зубам просто необходим прием витаминов, макро и микроэлементов. Но если время ушло, то содержать их в полном порядке поможет реминерализация. Что это за процедура и каков ее эффект, врач рассказал более подробно.

Реминерализация и витамины, вот что нужно для здоровья зубов

Реминерализация – самый простой способ пополнить зуб вымывшимися минералами. Процедура оказывает огромную профилактическую пользу и помогает предотвратить проблемы с зубной эмалью, твердость которой зависит от количества гидроксиапатита. Эту стоматологическую процедуру можно выполнять самостоятельно, используя специализированный гель. Приобрести его можно без рецепта в аптечных киосках. Но перед началом наложения геля следует провести профессиональный осмотр зубов и получить рекомендации по применению средства.

При высокой чувствительности зубов, процедура реминерализации – наиболее правильное решение. Она требует профессионального вмешательства и специализированного оборудования. Активное насыщение эмали минералами укрепляет защитную оболочку, предотвращает появление трещин и эрозийных поражений. Использование профессиональных средств более эффективно и менее продолжительно.

По рекомендациям Александра Ахтанина, чтобы сохранить здоровой полость рта, следует употреблять продукты богатые витаминами группы А, С и D. Такие микроэлементы как кальций, фосфор и фтор обеспечивают не только прочность эмали, но и ее легкость. Нехватка этих элементов приводит к разрушению внешней оболочки зуба и увеличивает проявление кариеса. Пополнить запасы тройки элементов помогут молочные продукты, говядина, рыба, орехи, семена тыквы, подсолнечника и кунжута. Не остаются в стороне овощи и зелень, а именно фасоль, капуста и шпинат.

Витамины в вашем рационе помогут сохранить и целостность зубов, и укрепить десна. Употребляя в пищу цитрусовые, организм насыщается витамином С и предотвращает такие заболевания как цинга и пародонтоз. Жирорастворимый витамин А, находится в ярких овощах и фруктах – морковь, абрикос, тыква, зелень. Он обеспечивает ровную и гладкую поверхность эмали, влияет на правильную закладку зуба в период развития плода. Витамин D улучшает усваивание кальция и фосфора, предотвращает появление кариеса. Наибольшее обострение зубных проблем появляется в период беременности и «сидения» на диетах. В этих случаях рацион питания должен быть правильно сбалансированным.


Понравилась статья?

Интересные публикации

Ангиодистония сосудов головного мозгаАнгиодистония сосудов головного мозга

В настоящее время такая болезнь, как ангиодистония сосудов головного мозга, начинает все чаще отмечаться не только у взрослых людей, но и у ...

Тромбоэмболия легочной артерииТромбоэмболия легочной артерии

Тромбоэмболия легочной артерии - это процесс, при котором происходит остановка кровотоков, а также идет закупорка тромбов. Основные причин...

Чем лечить разноцветный лишайЧем лечить разноцветный лишай

Разноцветный лишай по-другому еще называют - отрубевидным лишаем. Патология представляет собой грибковое заболевание, относящееся к...

Оофорит яичниковОофорит яичников

Женское здоровье – очень хрупкое. И беречь его, как известно, нужно с самых юных лет. Переохлаждения, не до конца вылеченные сопутствующие...

Синдром сверхценных идейСиндром сверхценных идей

Синдром сверхценных идей – это патологическое заболевание психики. Оно характеризуется тем, что суждения, представления, идеи, явившиеся с...

Пробки на миндалинахПробки на миндалинах

Миндалины (другое название – гланды) представляют собой специфический иммунный орган, состоящий из лимфоидной ткани...

Синдром Хаммена-РичаСиндром Хаммена-Рича

Синдром Хаммена-Рича у детей не является редкостью. Заболевание часто является наследственным, хотя не связано с нарушениями в хромосомах,...

Дисгормональная кардиомиопатия - что это такое?Дисгормональная кардиомиопатия - что это такое?

Для того чтобы ответить на вопрос дисгормональная кардиомиопатия что это такое следует понимать, что данное заболевание является функциона...

Тромб в сердцеТромб в сердце

О точных причинах тромбообразования ведутся споры. Патологиям кроветворения способствуют постоянные нервные стрессы, малоподвижный образ жиз...

Пролапс митрального клапанаПролапс митрального клапана

Такая патология сердца как пролапс митрального клапана заключается в деформации его створок. Может происходить прогибание одной либо...

Ирит глаза (воспаление радужки глаза)Ирит глаза (воспаление радужки глаза)

Заболевание глаза, при котором воспалительный процесс затрагивает радужную оболочку называется иритом. Вовлечение в воспаление еще и ресни...

От чего отекают ноги: возможные причиныОт чего отекают ноги: возможные причины

Отек – это избыточное накопление жидкости в различных органах человеческого тела или пространствах тканей организма, находящихся вне клеток....

Аденома щитовидной железыАденома щитовидной железы

Аденома щитовидной железы - опухоль, происходящая из ее функциональных клеток. Они называются тироциты и являются...

Очаговые изменения вещества мозга дистрофического характераОчаговые изменения вещества мозга дистрофического характера

Старея, организм человека начинает функционировать с перебоями в работе органов и систем. Чаще всего ухудшается деятельность сердечно-сосуди...

Лечение грибка на рукахЛечение грибка на руках

На сегодняшний день известно почти 100 тысяч различных видов грибка, которые могут быть у человека. К самым популярным относятся микоз (гриб...

Давящая боль в желудкеДавящая боль в желудке

Давящая боль в желудке может быть симптомом различных заболеваний внутренних органов, Важна правильная диагностика...

16+ Сайт может содержать информацию, запрещенную для просмотра лицам до 16 лет. Информация на страницах сайте предоставлена исключительно в образовательных целях.

Не занимайтесь самолечением! Обязательно обращайтесь к врачу!