Какой должен быть режим дня у 3 месячного ребенка

К возрастному периоду три месяца практически у всех детей формируется свой распорядок дня. Необходимо отметить, что каждый малыш индивидуален, какой должен быть режим дня у 3 месячного ребенка, знает только он сам.

Условно распорядок дня можно разделить на следующие подпункты, которые желательно ежедневно соблюдать:

Какой должен быть режим дня у 3 месячного ребенка

  • Сон – общая продолжительность периода сна порядка 16,5 – 17 часов, который распределяется так: дневной сон составляет порядка 8 – 10 часов за 2-3 подхода продолжительностью по 2-3 часа, а ночной сон – до 10 - 12 часов.
  • Бодрствование – общая продолжительность бодрствования примерно 4 часа с перерывами по 1,2 – 2 часа.
  • Кормление – дети, находящие на искусственном вскармливании, кушают до восьми раз за сутки через одинаковые промежутки времени, при естественном вскармливании – до 10-15 раз, как и в первые 2 месяца, по требованию.
  • Прогулка – гулять необходимо минимум 3 часа в сутки, обычно время прогулки совпадает со временем дневного сна. Гулять можно несколько раз за день, исключение составляют прогулки в морозные дни и наличие сильных ливней.
  • Массаж и гимнастика – выполнять после пробуждения малыша при хорошем расположении настроения, не ранее, чем через полчаса после завершения кормления. Длительность процедур – 30-45 минут.
  • Какой должен быть режим дня у 3 месячного ребенкаТуалетные процедуры – обязательно утром протирать личико и глазки теплой водой, чистить носик и, при необходимости, ушки, стричь ноготки.
  • Купание – в вечернее время перед сном по 5-30 минут в теплой воде (37-380), выполняя различные упражнения в воде. Для гиперактивных детей купание разрешено в обеденное время.
  • Развивающие занятия, рассказывание стихов и сказок должны присутствовать во время бодрствования малыша, заниматься с малышом рекомендуется по 5 минут не больше 2 - 3 раз днем. Пение спокойных песен, колыбельных целесообразно применять при укачивании для скорейшего засыпания ребенка.
  • Профилактический прием раствора витамина Д3 – в пасмурные дни летом, а также поздней осенью, зимой и в начале календарной весны прием витамина Д3 является обязательным условием для всех детей без исключения. Поздней весной, летом и ранней осенью при наличии достаточного количества солнца профилактический прием лекарства можно пропустить.

В целом же, отвечая на вопрос какой должен быть режим дня у 3 месячного ребенка, можно сказать, что он должен быть удобен не только ребенку, но и родителям.


Рекомендуем к прочтению

Наследственный нефрит (синдром Альпорта) у детей

Наследственный нефрит (синдром Альпорта) у детей

Наследственный нефрит – это неиммунная генетически обусловленная форма гломерулопатии, передающаяся по наследству. Для заболевания характерно прогрессирующее снижение почечных функций, приводящее к хронической...

Аллергический трахеобронхит у ребенка

Аллергический трахеобронхит у ребенка

Трахеобронхит является инфекционным заболеванием трахеи и бронхов. Ему присуща первичная и вторичная форма заболевания. Первичная форма выражается на фоне поражения инфекцией организма однократно, а вторичная...

Фосфат-диабет у детей

Фосфат-диабет у детей

Существует множество заболеваний детей, связанных с дефектами развития. Одним из них является фосфат-диабет. Фосфат диабет - это заболевание, которое передается генетически, то есть от родителей к ребенку...

Причины увеличения (воспаления) лимфоузлов на шее у детей

Причины увеличения (воспаления) лимфоузлов на шее у детей

На шее ребёнка расположены лимфоузлы, которые выполняют функцию защиты от проникновения в организм через трахею или носоглотку вирусов и микробов. Лимфатический узел – утолщение лимфатических...

Вопрос - ответ

Овчаров Николай Сергеевич

Врач-терапевт мед. центра "МедПрофи"

Задать вопрос

14+ Сайт может содержать контент, запрещенный для просмотра лицам до 14 лет.

Информация на сайте предоставлена исключительно для ознакомления. Не занимайтесь самолечением! Обязательно обращайтесь к врачу!